누구도 몰랐던 코코넛 오일의 완벽한 효능

코코넛 오일이란?

코코넛 오일은 하얀 속껍질 코프라(Copra)를 짠 기름인데 녹는점이 화씨 76도e / 섭씨 24.44도..
달달한 향이 올리브 오일이나 카놀라유, 포도씨유 등 다른 식용유랑은 차원이 다르게 향기로움!
그래서 열대지방에선 식생활에 빠질 수 없는 중요한 기름입니다요~!

So What?

"코코넛 오일은 몸을 건강하게 할 뿐 아니라, 모발, 상처나 화상, 각종 궤양이나 신장 결석, 콜레라 등 치료에 사용된다."
- By. 아유르베다(3500년 인도 의학서적)

아사이베리가 자신의 몸매 비결이라고 말해 판매를 급증하게 만든 미란다커와 매혹적인 여자 안젤리나 졸리가 원조 코코넛 오일 홀릭녀니까 말 다했지 뭡니까..!
이 여자는 몸매에 좋은건 다 꿰고 있군..!
그래서 이쁜건가봉가......

코코넛 오일의 효능

1. 들어는 봤나~ 지방을 태우는 지방!

코코넛 오일은 92% 포화지방산으로 되어 있는데
다른 지방들과 달리 66%가 중간사슬(Medium Chain)지방산으로 구성.
우리 몸에 쌓이는 나쁜 포화지방산은 긴 사슬(Long Chain) 즉, 주로 동물성 지방산인데 요놈 중간사슬 지방산(MCT)은 몸에 들어가자마자 체내 흡수 시간이 더 단축되어 빠른 시간에 쌓이지 않고 에너지로 전환되어 신진대사량을 높여주어 체지방을 활활 태운다고 하죠.

한마디로 이녀석은 다이어트의 백혈구 같은 녀석 입니다!!

2. 골격건강, 면역작용 및 항암 효과

코코넛 오일의 중간사슬 지방산(MCT)에는 Lauric산, Caprylic산, Myristic산이 들어있는데 박테리아나 균에 면역 작용을 한다고 알려져 있어요.
자연 성분 중 유일하게 모유성분인 라우르산을 다량 함유하고 있어 외국에서는 이유식 제조나 병원 환자식을 만들때에도 이를 오랫동안 첨가해 왔다고 합니다.
뼈를 강화하고 지용성 영양분, 칼슘과 마그네슘 등의 비타민을 흡수하는데 도움되기 때문에 우리 몸 속 골격을 튼튼히 하고 관절염에도 도움이 되며 면역력을 강화하고 체력을 증진 하는데 좋데요.


또한 항암효과가 뛰어나 암세포가 성장하거나 전이되는 것을 막는다고 하네요.

3. 혈관건강과 촉촉한 피부

긴 사슬(Long Chain) 지방산이 체내에 들어가게 되면 지방 조직이나 동맥 벽에 찌꺼기로 쌓여 혈관이 막힐 우려가 있는데 중간사슬 지방산(MCT)으로 구성된 코코넛 오일이 혈중 콜레스테롤을 저하하고 동맥혈관을 막는 이물질이나 기름기를 제거해 동맥경화를 완화하는데 효능이 좋데요.
많은 화장품 회사들이 너도나도 코코넛을 주원료로 한 화장품들을 내놓고 있지요.
이유는 놀라운 보습력 때문입니다.

피부 흡수력이 굉장히 뛰어나고 밀착력이 있기 때문에 보습에 엄청 좋다고해요!
게다가 라우르산 등 향균성분이 모공에 침투! 독소를 해독해준데요.
건조한 피부에 촉촉함을 부여하는 코코넛 정말 사랑스럽지 않습니까?!♡_♡


4. 오랜 포만감과 즉각적 에너지 제공

코코넛 오일을 공복 혹은 식사 20~30분 전에 먹으면 탄수화물에 대한 욕구를 자제하고 코코넛의 향기로운 맛이 혀를 충분히 만족 시켜주어 달달한 음식이 많이 땡기지 않게 된다고 합니다.
왜 미란다커가 식전에 코코넛 오일을 먹는지 알겠지요?
또한 즉각적인 에너지를 제공해서 현기증이 날때나 체력이 급격히 떨어질 때도 도움이 된다고 하니 정말 Good!

그밖에도 풍부한 식이섬유와 비타민 함유, 갑상선 기능을 촉진하여 방어적인 해독제 기능도 한다니.. 정말 슈퍼푸드다워요!